Article invité de Caroline du blog « Le petit coach »
La jalousie peut-être maladive, elle peut-être tellement grande que le couple ne résiste pas.
Comment éviter que votre bonheur à deux soit terni par une jalousie excessive et inutile ?
Voici 6 astuces qui vont vous permettre de mieux profiter de votre partenaire et de vous débarrasser de la jalousie.
1. Si vous pouvez avoir confiance en votre partenaire, alors ayez confiance
Ne partez pas du principe qu’il vous trompe ou qu’il vous ment, partez du principe qu’il est honnête et qu’il vous aime. C’est tout de même plus plausible et plus agréable.
C’est particulièrement désagréable et insultant d’être sans arrêt attaqué par l’autre et accusé à tort de le tromper ou d’être malhonnête.
Laissez votre partenaire vous prouver qu’il est honnête avec vous.
La seule manière de savoir si vous pouvez avoir confiance en votre partenaire, c’est de lui faire confiance.
2. Arrêtez de vous comparer aux autres
Vous êtes unique et votre partenaire vous aime. L’amour qu’il vous porte ne dépend pas uniquement de votre physique, compte en banque, de votre passion pour un sport ou une activité.
Son amour est un tout et vous ne pouvez pas forcément comprendre pourquoi il vous aime.
Sachez juste qu’il vous aime comme vous êtes et que vous méritez son amour.
Les autres sont peut-être plus beaux, plus riches, plus connus, plus quelque-chose… et alors ?
Ils ne sont pas VOUS.
Cela n’a rien à voir avec vous et cela ne vous regarde pas.
3. Sachez que vous n’avez pas besoin de l’autre
Vous n’êtes pas juste le partenaire de l’autre. Vous êtes une personne à part entière.
Vous avez de la valeur et cette valeur s’ajoute à celle de votre partenaire.
N’ayez pas peur de la rupture ou de la fin du couple, sachez que vous pouvez tout surmonter car vous êtes une personne forte.
4. Ne jouez pas avec les sentiments de votre conjoint
Certains pensent que la jalousie est une preuve d’amour et font en sorte de rendre l’autre jaloux.
C’est une grosse erreur et cela ne fait que ruiner la confiance qui devrait rêgner dans le couple.
La jalousie n’est pas une preuve d’amour pour l’autre, c’est un manque de confiance en soi et donc en l’autre.
5. Ne laissez pas votre imagination vous jouer des tours
Il suffit parfois de penser qu’une chose arrive pour se « faire des films » et pour imaginer le pire.
N’imaginez pas que votre partenaire vous trompe dès qu’il est en retard, n’imaginez pas qu’il veut vous quitter dès qu’une nouvelle personne entre dans sa vie.
Ne laissez pas votre imagination vous rendre fou.
Utilisez-la plutôt pour voir la vie en rose et pour créer un futur à deux plus agréable encore.
Restez positif, cela attire le positif.
6. Lâchez prise
Laissez votre partenaire en liberté, n’essayez pas de l’enfermer et de le contrôler. C’est impossible et c’est la meilleure manière de le perdre.
Il n’est pas avec vous parce qu’il est enfermé ou obligé, il n’est pas avec vous parce qu’il ne sait pas qu’il existe d’autres personnes belles, riches, intelligentes et libres.
Il est avec vous parce qu’il vous aime, parce qu’il est heureux et bien avec vous.
Il est avec vous parce qu’il se sent bien et parce qu’il l’a décidé.
Alors, laissez-lui un peu de liberté et appréciez l’amour qui vous unit.
Voilà, vous avez maintenant toutes les cartes en main pour vous débarrasser de la jalousie, cette émotion nocive et inutile qui rend malheureux.
Vous allez maintenant profiter de la vie et de l’amour et ressentir comme c’est bon d’être amoureux et heureux.
C’est à vous
Êtes-vous jaloux ?
La jalousie est -elle un problème dans votre couple ?
