Après la rupture une longue période de doute s’installe. En effet, il n’est jamais simple d’encaisser une telle désillusion et de se retrouver sans savoir quoi faire. Lorsque j’ai la chance de lire vos témoignages une question revient souvent « pourquoi je pense à mon ex même après la rupture ? ». C’est vrai, la logique voudrait que tout soit fini, mais raisonner ainsi serait trop simple. Il y a différentes raisons qui expliquent que vous n’arrivez pas à sortir votre ex de votre tête. Découvrez les sans plus attendre dans cet article.
2 raisons d’expliquer pourquoi je pense à mon ex après la rupture
Les sentiments ne disparaissent pas
La première des raisons est évidemment la plus logique, vous aimez toujours votre ex. Une séparation ne signifie pas que les sentiments, l’amour disparait en un claquement de doigts. Par conséquent, il est tout à fait normal de penser à l’homme ou la femme que l’on aime surtout quand on n’a pas l’occasion de vivre pleinement sa vie de couple. Chaque jour vous ressentez un manque, quand vous vous réveillez vos pensées vont vers lui/elle, il n’y a pas une journée où vous ne passez pas plusieurs minutes à regarder ses photos sur Facebook ou bien sur votre téléphone. Dans ces cas-là il faut mettre en place des actions de reconquête amoureuse afin que cette situation ne perdure pas dans le temps.
Il est difficile, voire même impossible de contrôler ses sentiments notamment quand il s’agit de vie amoureuse, alors vous ne devez pas vous en vouloir de toujours être amoureux ou amoureuse de votre ex. Néanmoins, là où vous avez la possibilité de changer les choses et d’être celui/celle qui décide c’est au moment de prendre des décisions ! Vous pouvez prendre des initiatives qui vous permettront de surmonter cette épreuve et de récupérer votre ex.
Penser à son ex pour ne pas penser au célibat
Malgré les 15 millions de célibataires que compte la France, le célibat n’est pas toujours bien vu par le reste de la population. En effet, un exemple pour illustrer mon propos, peu de personnes disent haut et fort qu’elles se sont inscrites sur un site de rencontre. Parfois on pense à son ex simplement par amour mais ce n’est pas toujours le cas. Il arrive très souvent que si on pense à notre ancien/ancienne c’est pour ce qu’il/elle représente. Je m’explique plus clairement, c’est plutôt l’image du couple qui vous fait rêver. Avoir quelqu’un sur qui compter, quelqu’un que l’on présente à sa famille avec qui on voyage.
Vous avez du mal à accepter le célibat et c’est tout à fait compréhensible car c’est une autre vie. Vous aviez pris des habitudes avec votre partenaire notamment si la relation durait depuis plusieurs années, mais dorénavant ces dernières doivent être changées. En repesant à votre ex vous pensez davantage à la vie de couple, aux moments partagés à deux cela vous permet d’oublier la séparation. De cette manière vous arriver à, l’espace de quelques minutes, oublier que vous traversez peut être un chagrin d’amour.
A défaut de ne pas pouvoir vivre un bonheur réel avec votre ex, vous repenser aux moments que vous avez vécus ensemble avant la rupture. Je parlais justement de reconquête amoureuse dans la première explication mais elle s’adapte aussi à cette raison. Plutôt que de vivre dans les regrets ou le passé, allez de l’avant et tenter de revivre de nouveaux moments forts avec celui ou celle que vous aimez.
Amicalement,
Le coach quand je pense à mon ex
Hugo VIDAL
